평택시가족센터(센터장 송문영) 다문화가족교류소통공간 다가ON에서는 7월 '힐링요가'를 실시하였습니다. 

7월달에는 어깨와 거북목, 일자목 교정운동, 복직근 및 복사근 강화운동과, 두통완화동작, 눈의피로감 해소동작등을 진행하였으며

운동시작전 참여자들의 건강상태를 체크하며 복식호흡과, 관절돌리기 및 스트레칭을 시작으로 본운동과 정리운동(아기자세, 사바사나로 깊은 복식호흡으로 마무리)으로 진행합니다. 

'힐링요가'는 매주 월, 수 10:30분부터 11:30분까지 다문화가족교류소통공간에서 진행하며 8월달에도 진행될 예정입니다. 

'힐링요가' 참여를 희망하시는분이나 궁금한 사항은 아래 번호로 연락주세요. 감사합니다. 

다가온 031-692-2461